Wie beginne ich mit ERK? – Dein Einstieg in drei Ebenen

Ob Mondgarten oder Lunarium, ob Gemeinschaft oder Stille –
dein Weg beginnt genau dort, wo du gerade stehst.

Du spürst die Resonanz – und fragst dich: Was jetzt?

ERK ist keine Methode, die in fünf Schritten „erledigt" ist.
Sie ist eine Rückkehr zu natürlichen Rhythmen – ein Weg, kein Ziel.
Aber es gibt einen Anfang. Und dieser Anfang ist einfacher, als du vielleicht denkst.

Die drei Ebenen des Einstiegs

Ebene 1: Verstehen (öffentlich, für alle)

Was du jetzt bereits tun kannst:

Du befindest dich bereits auf der ersten Ebene. Die Grundlagen von ERK sind frei zugänglich – auf dieser Webseite.

Dein erster Schritt:

→ Lies die Grundlagen
Verstehe, was ERK ist: Die Verbindung mit den vier Elementen im Rhythmus des Mondes. Keine Technik. Keine Anstrengung. Nur Erinnerung.

→ Erkunde die 13 Zyklen
Jeder Zyklus trägt einen Namen, ein Thema, eine archetypische Bewegung. Von „Erwachendes Bewusstsein" bis „Unendliche Quelle" – sie bilden ein vollständiges Spektrum der Selbstentwicklung. → Die 13 Zyklen entdecken

→ Verstehe die Elemente
Luft, Feuer, Wasser, Erde – und die Quintessenz, das fünfte Element, das alle verbindet. Jede Mondphase öffnet eine Verbindung zu einem Element. → Die Elemente im Detail

→ Spüre in dich hinein
ERK ist keine intellektuelle Übung. Die Frage ist nicht: „Verstehe ich das?" Die Frage ist: „Spüre ich eine Resonanz?"

Zeitbedarf: So lange du brauchst. Manche Menschen wissen sofort. Andere brauchen Wochen, um zu spüren, ob ERK ihr Weg ist.

Ebene 2: Vertiefen (für Mitglieder des Hauses)

Wenn du bereit bist, tiefer einzusteigen:

ERK lebt nicht nur auf dieser Webseite. Die Vertiefung geschieht in geschützten Räumen – je nachdem, welchen Weg du wählst.

Ebene 2a: Der Mondgarten (für Weggefährten)

Der Mondgarten ist der kollektive, austauschbasierte Vertiefungsraum im Haus eXtraWagandt.

Was dich im Mondgarten erwartet:

→ Zyklus-Dokumente
Zu jedem der 13 Zyklen gibt es ein ausführliches Dokument mit Impulsen, Hintergründen und praktischen Hinweisen für die Arbeit mit dem aktuellen Zyklus.

→ Die Resonanz-Codes (Sigillen)
Vier geometrische Symbole – je eines für Luft, Feuer, Wasser und Erde. Du lädst die Sigille des aktuellen Elements herunter, druckst sie aus, trägst sie bei dir. Dein Feld beginnt, mit dem Element zu schwingen.

→ Jahresübersichten
Vollständige Übersichten für das aktuelle ERK-Jahr – mit allen Neumonden, allen Zyklen, allen Mondphasen. So weißt du immer, wo du im Jahreskreis stehst.

→ Wöchentliche Impulse
Regelmäßige Texte, die dich durch den aktuellen Zyklus begleiten. Keine Anleitungen. Keine To-Do-Listen. Nur Impulse, die dich ins Spüren bringen.

→ Integration mit anderen Formaten
Shaktisang (kollektive Stille), Fragmentmagie (bewusste Risse), Anhebungen (Frequenzverschiebung) – all diese Formate des Hauses eXtraWagandt sind mit ERK verwoben. Im Mondgarten siehst du, wie sie zusammenwirken.

Zugang zum Mondgarten:
Der Mondgarten ist Teil der Mitgliedschaft als Weggefährte im Haus eXtraWagandt.
→ Mehr über die Weggefährten erfahren

Ebene 2b: Lunarium & Mondschlüssel (für Feldbegleiter im Tiefenfeld)

Das Lunarium ist der stille, individuelle Vertiefungsraum für Feldbegleiter, die den introvertierten, selbstreflexiven Weg gehen.

Was dich im Lunarium erwartet:

→ Mondschlüssel (lunares Resonanzformat)
Ein lunares Resonanzformat, das dich in die tiefere Verbindung mit den natürlichen Mondzyklen führt. Die Mondschlüssel sind Aktivierungen, die mit den Mondphasen und den Elementen arbeiten – stiller, direkter, ohne Austausch.

→ Stiller Arbeitsraum
Das Lunarium ist ein Raum der Stille. Hier findest du Sigillen, Audios und Texte, die dich in deiner eigenverantwortlichen inneren Arbeit unterstützen. Keine Gruppenprozesse. Keine Verpflichtung zu Austausch. Nur du und die Resonanz.

→ Verbindung zu ERK
Die Mondschlüssel arbeiten mit denselben Elementen wie ERK (Luft, Feuer, Wasser, Erde) und denselben Mondzyklen. Aber sie tun es auf eine andere Weise – stiller, individueller, ohne die ausführlichen Materialien des Mondgartens.

→ Eigenverantwortliche Praxis
Im Lunarium gibt es keine wöchentlichen Impulse, keine Begleittexte. Du erhältst Werkzeuge – und du entscheidest, wie du sie nutzt. Die Arbeit geschieht in deinem eigenen Rhythmus, in deiner eigenen Stille.

Zugang zum Lunarium & den Mondschlüsseln:
Das Lunarium ist Teil der Mitgliedschaft als Feldbegleiter (Tiefenfeld) im Haus eXtraWagandt.
→ Mehr über die Feldbegleiter erfahren

Der Unterschied zwischen Mondgarten und Lunarium:

Aspekt	Mondgarten (Weggefährten)	Lunarium (Feldbegleiter)
Ausrichtung	Kollektiv, austauschbasiert	Individuell, introvertiert
Materialien	Ausführlich (Zyklus-Dokumente, Impulse, Austausch)	Reduziert (Sigillen, Audios, stille Aktivierungen)
ERK-Verbindung	Vollständige ERK-Materialien im Mondgarten	Lunare Resonanzarbeit mit denselben Elementen & Zyklen
Begleitung	Wöchentliche Impulse, alexander mehrfach wöchentlich präsent	Werkzeuge bereitgestellt, eigenverantwortliche Nutzung
Resonanz-Codes	Verfügbar (4 Sigillen zum Download)	Verfügbar (über Mondschlüssel/Lunarium)

Beide Wege sind vollständig. Die Wahl hängt allein von deinem persönlichen Naturell ab: Suchst du Gemeinschaft und Austausch? Oder Stille und Autonomie?

Ebene 3: Leben (täglich, mit den Zyklen)

Wie die Praxis aussehen kann – je nach Weg:

Für Weggefährten (im Mondgarten):

ERK wird Teil deines Alltags – nicht als Pflicht, sondern als natürlicher Rhythmus.

So könnte deine Praxis aussehen:

Zu Beginn eines neuen Zyklus (bei jedem Neumond):

Lade das Zyklus-Dokument herunter
Lies es in Ruhe. Lass das Thema des Zyklus auf dich wirken. Stelle dir die zentrale Frage: „Was will in mir erwachen?"
Beachte die Elementzuordnung
Schau in der Jahresübersicht nach: Ist dieser Zyklus klassisch (Luft → Feuer → Wasser → Erde) oder reflexiv (Erde → Wasser → Feuer → Luft)?

Während des Zyklus (ca. alle 7 Tage bei Mondphasenwechsel):

Wechsle die Resonanz-Code-Sigille
Neumond? Drucke die Sigille des entsprechenden Elements aus (z.B. Luft). Trage sie bei dir. Schaue sie regelmäßig an. Lass die Resonanz geschehen.
Lies die wöchentlichen Impulse
Im Mondgarten erscheinen regelmäßig kurze Texte, die dich durch die aktuelle Mondphase begleiten.
Spüre, was sich verändert
ERK fordert nichts von dir. Du musst nichts „tun". Aber du darfst bemerken: Was verschiebt sich? Welche Gedanken tauchen auf? Welche Emotionen? Welche Impulse?

Für Feldbegleiter (im Lunarium):

ERK wird Teil deiner stillen Praxis – ohne Austausch, ohne Verpflichtung, in deinem eigenen Rhythmus.

So könnte deine Praxis aussehen:

Zu Beginn eines neuen Zyklus (bei jedem Neumond):

Öffne den Mondschlüssel
Die lunare Aktivierung für den aktuellen Zyklus steht im Lunarium bereit. Du empfängst sie in Stille – ohne Erklärung, ohne Interpretation. Nur Resonanz.
Spüre die Elementqualität
Du weißt, welches Element aktiv ist (die Informationen sind im Lunarium verfügbar). Du richtest dich aus. Das war's.

Während des Zyklus (ca. alle 7 Tage bei Mondphasenwechsel):

Wechsle die Sigille (falls du sie nutzt)
Im Lunarium stehen die Element-Sigillen zur Verfügung. Du kannst sie nutzen – oder auch nicht. Du entscheidest.
Keine Impulse, keine Texte, keine Erklärungen
Das Lunarium ist still. Es gibt keine wöchentlichen Begleittexte. Du bist mit dem Feld verbunden – aber du gehst den Weg allein.
Spüre, was geschieht
Auch hier: ERK fordert nichts. Du beobachtest. Du spürst. Du lässt geschehen.

Keine komplizierten Rituale. Keine stundenlangen Meditationen. Keine Leistung.

Nur: Ausrichtung. Präsenz. Resonanz.

Häufige Fragen zum Einstieg

Muss ich zu einem bestimmten Zeitpunkt beginnen?
Nein. Du kannst jederzeit einsteigen – auch mitten in einem Zyklus. ERK ist ein Kreis, kein linearer Weg. Es gibt keinen „verpassten Anfang".

Muss ich an jedem Zyklus teilnehmen?
Nein. Du kannst pausieren, aussetzen, wiederkommen. ERK wartet. Die Elemente warten. Du bestimmst das Tempo.

Was, wenn ich die Resonanz-Codes nicht spüre?
Das ist okay. Manche Menschen spüren sofort. Andere brauchen Wochen oder Monate. Und manche spüren nie etwas – und das ist auch in Ordnung. ERK ist kein Test, den du bestehen musst.

Kann ich ERK ohne Mitgliedschaft praktizieren?
Die Grundlagen sind frei zugänglich (diese Webseite).

Für die Vertiefung gibt es zwei Wege:

Mondgarten (Weggefährten): Ausführliche Materialien, Resonanz-Codes, wöchentliche Impulse, Austausch
Lunarium (Feldbegleiter Tiefenfeld): Mondschlüssel (lunare Resonanzarbeit), Sigillen, stiller Arbeitsraum

Du entscheidest, wie tief du gehen willst – und auf welche Art.

Wie viel Zeit braucht ERK?
So viel oder so wenig, wie du gibst. Es gibt keine Mindestzeit. Manche Menschen investieren täglich Stunden. Andere schauen einmal pro Woche auf die Sigille. Beides ist ERK.

Brauche ich Vorkenntnisse in Meditation, Energiearbeit oder Spiritualität?
Nein. Du brauchst nur Bereitschaft – dich für einen Moment dem Unbekannten anzuvertrauen.

Der eigentliche Beginn

ERK beginnt nicht, wenn du das erste Zyklus-Dokument lädst.
ERK beginnt nicht, wenn du die erste Sigille ausdruckst.
ERK beginnt nicht, wenn du Weggefährte wirst.

ERK beginnt, wenn du spürst: Es gibt eine andere Zeit.

Eine Zeit, die nicht tickt, sondern atmet.
Eine Zeit, die nicht hetzt, sondern fließt.
Eine Zeit, die nicht von außen vorgegeben, sondern von innen erkannt wird.

Wenn du das spürst – dann hast du bereits begonnen.
Der Rest ist nur Erinnerung.

Deine nächsten Schritte

Wenn du die Grundlagen vertiefen möchtest:

→ Die 13 Zyklen entdecken – Der vollständige Jahreskreis
→ Die Elemente im Detail – Luft, Feuer, Wasser, Erde, Quintessenz
→ Die Methode verstehen – Philosophie, Prinzipien, Wesenskern

Wenn du bereit bist, den Weg zu gehen:

→ Mehr über die Weggefährten – Der kollektive Pfad (Mondgarten)
→ Mehr über die Feldbegleiter – Der individuelle Pfad (Lunarium)

Kontakt & Fragen

Hast du Fragen zum Einstieg?
→ FAQ – Häufig gestellte Fragen

Möchtest du mehr über das Haus eXtraWagandt erfahren?
→ Über alexander wagandt (Hauptseite)

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